Телеведущая Ксения Бородина поделилась в соцсетях своим методом быстрого похудения. Она рассказала, что ей помогают ванна с содой (выводит лишнюю жидкость из организма), аппаратный массаж и экозагар, который визуально убирает три-пять лишних килограммов.
Экспресс-метод Бородиной оценила диетолог Римма Мойсенко. Эксперт считает, что телеведущая подобрала те способы, которые действительно дают результаты.
«Ксения Бородина — большая молодец. Она просто подобрала для себя личную программу, которая ей реально помогает. Действительно, загар визуально делает девушку чуть тоньше. Кроме того, она получает удовольствие от лимфатического дренажа с помощью аппаратного массажа. Содовый раствор — это, наверное, индивидуальная особенность, которую она для себя придумала. Возможно, это тоже дает лимфатический дренаж.
Главное, что она придумала для себя программу, свято в нее верит и худеет, как ей кажется. Может быть, так и есть, ведь психосоматику никто не отменял. И 80 процентов будет результата только за счет того, что мы верим в то, что делаем. Если такая программа реально помогает, это ее подход и у нее все получится», — пояснила Мойсенко.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал .
Однако, как отметила диетолог, нет универсальной программы для похудения большинства людей.
«На сегодняшний день все программы снижения веса строго индивидуальны. Это связано с очень многими причинами, даже включая особенности психотипа человека. Ему нужно подбирать именно его индивидуальную программу, которая включает программу питания и тренировок», — заявила Римма Мойсенко.
Читайте также:
