Недавно мир худеющих к лету был потрясен известием из Китая. Тамошние ученые заявили, что шоколад помогает худеть. Дескать, в нем содержится теобромин, который влияет на лишний вес, снижая объемы тела.
Даже Ксения Собак не смогла пройти мимо такого известия, хотя особой пышности в ее теле не видно.
«Ну наконец-то!» — радостно написала она в личном блоге.
А сейчас, думается, возликуют и все остальные. Врач-диетолог в разговоре с журналистом подтвердил, что шоколад действительно может помогать в борьбе с нелюбимыми объемами.
«В снижении веса шоколад действительно поможет», — уверенно сказал эксперт.
Однако вовсе не так, как хотелось бы многим сластенам. Наворачивать его тоннами явно не стоит.
На самом деле в шоколаде содержатся полезные алкалоиды, которые, по словам диетолога, являются антидепрессантами, нормализуют настроение, делают нас более позитивными.
«Если же у человека хорошее настроение, то у него повышается общий тонус и расход энергии, снижается потребность в лакомствах, и он лучше переносит разного рода ограничения, в том числе и связанные с диетой. В этом плане по чисто психологическим эффектам шоколад может помогать худеть», — пояснил Гинзбург.
Он рекомендовал употреблять в пищу горький шоколад с содержанием какао 72%, не менее. И желательно с заменителем сахара, поскольку даже в горькой плитке весом в 100 граммов содержится около шести ложек сахара, а это очень много, отметил специалист.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал .
